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運動按摩後不必擔心太多痛感，因為它的目的就是幫助你釋放壓力、舒緩痠痛，並讓你感覺到更輕鬆自在。
其實，運動按摩跟一般按摩的差別，不只是力道不同，而是目的、手法、專業程度都有不一樣！
早上剛起床，肩膀又硬又緊、脖子轉不太動，感覺一整晚都沒睡好？讓我們一起看看，這些你可能沒注意到的關鍵因素
你是否每天長時間坐在辦公桌前，卻常常覺得肩頸緊、腰背痠，甚至連下班後也無法完全放鬆？
許多人在做完整復推拿後，會有一種「身體被鬆開了」的輕盈感，但也可能出現局部痠感、疲勞等反應。
